Actualités de votre diététicienne nutritionniste de Saint-Gaudens(31800)

Un bon sommeil vous aide à perdre du poids 14/03/2025 Des études montrent qu'un bon sommeil est primordial pour garder ou retrouver son poids de forme. Une bonne nuit doit faire entre 7 et 9 heures de sommeil! Attention au travail en horaires décalés, aux nuits agitées, aux soirées sur les écrans etc.

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Je vous invite à découvrir cette recette : 26/02/2025 Gratin de légumes façon tartiflette

Je vous invite à découvrir cette actualité : 14/02/2025 C'est la Saint Valentin ! Origine et coutumes. (de Maryse Travo)

Je vous invite à découvrir cette actualité : 11/02/2025 Vous êtes perdu, diététicien ou nutritionniste ? (de Marine Lucas)

Je vous invite à découvrir cette actualité : 11/02/2025 Les fruits et légumes du mois de Février (de Maryse Travo)

Je vous invite à découvrir cette actualité : 30/01/2025 Alimentation durable: Comment décarboner notre alimentation ? (de Valérie Cembalo)

Je vous invite à découvrir cette actualité : 30/01/2025 Quels ustensiles indispensables pour une cuisine saine ? (de Valérie Cembalo)